ASMR灯泡糖助眠是一种结合视觉与听觉的舒缓体验。视频中，主播通常不会说话，而是通过轻柔的动作（如捏碎、摩擦或摆放灯泡形状的糖果），制造出细腻的触发音（如脆响、沙沙声），同时搭配温暖的灯光或舒缓的画面。这种视听组合能引发部分观众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻、放松或困倦感，帮助缓解焦虑，促进睡眠。整个过程无需语言，仅通过声音与场景营造宁静氛围。
ASMR灯泡糖助眠是一种结合视觉与听觉的舒缓体验。视频中，主播通常不会说话，而是通过轻柔的动作（如捏碎、摩擦或摆放灯泡形状的糖果），制造出细腻的触发音（如脆响、沙沙声），同时搭配温暖的灯光或舒缓的画面。这种视听组合能引发部分观众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻、放松或困倦感，帮助缓解焦虑，促进睡眠。整个过程无需语言，仅通过声音与场景营造宁静氛围。