什么是ASMR月牙，它为何能带来放松感？

ASMR月牙是一种通过模拟轻柔耳语、指尖触碰等细腻声音，触发大脑产生愉悦酥麻感的音频体验。其名称中的"月牙"象征着声音如新月般温柔纤细——例如模拟耳畔低语、翻书声或布料摩擦声，通过高低起伏的节奏营造出静谧的沉浸感。这种听觉刺激能激活大脑奖赏系统，释放内啡肽缓解焦虑，类似被轻柔抚慰的生理反应，帮助听众快速进入放松状态。