什么是ASMR试吃视频，它为什么能让人感到放松？

ASMR试吃视频是通过高清麦克风录制咀嚼、吞咽、食物切割等细微声音，结合视觉呈现，触发观众自主感知经络反应（ASMR），从而产生舒缓、放松甚至助眠的效果。这类视频常以沉浸式进食过程为主，通过声音与画面的双重刺激，帮助缓解压力与焦虑。