什么是ASMR杂语，它如何引发放松感？

ASMR杂语指通过轻柔、无具体含义的语音（如呢喃、混合语言或虚构音节），结合口腔音、气息声等触发音，刺激听众的听觉感知，从而引发头皮发麻、深度放松的自主感知经络反应（ASMR）。其作用机制可能与个体对亲密关注的神经反应相关，常用于缓解焦虑或助眠。