什么是ASMR跳伞？它如何帮助放松？

ASMR跳伞是通过模拟跳伞过程中的环境音效（如风声、装备摩擦声、轻柔的指令声等）来触发自主感觉经络反应（ASMR），帮助听众缓解焦虑或失眠。这种音频结合沉浸式3D录音技术，能让人仿佛身临其境，享受刺激与放松并存的体验。