什么是壁画ASMR，它如何帮助人们放松？

壁画ASMR是通过视频或音频形式，近距离展示壁画细节（如笔触、纹理、上色过程）并搭配轻柔环境音（如画笔摩擦、细微脚步声）的沉浸式体验。它利用视觉与听觉的协同作用，触发大脑的自主感官经络反应（ASMR），帮助观众缓解焦虑、提升专注力，甚至辅助艺术疗愈。