什么是ASMR烤奶酪视频，它如何触发观众的自主感知经络反应？

ASMR烤奶酪视频通常以特写镜头展示制作烤奶酪的视觉与听觉细节，例如黄油在锅中融化的滋滋声、奶酪受热拉丝的细微声响，以及刀具切开酥脆面包的咔嚓声。这些重复而轻柔的感官刺激，配合烹饪过程的沉浸式画面，能引发部分观众头皮发麻、放松愉悦的ASMR体验，缓解焦虑并助眠。