什么是ASMR学博？它如何帮助学习？

ASMR学博是指通过ASMR（自发性知觉经络反应）形式制作的学习内容博主，通常结合轻柔的语音、翻书声、写字声等触发音，营造沉浸式学习氛围。这类视频能帮助观众缓解焦虑、提升专注力，尤其适合需要长时间专注的人群（如备考学生），通过舒缓的感官刺激增强学习效率。