如何通过控制ASMR视频的音效和节奏来增强放松效果？

可以通过分层调节音效（如轻柔的耳语、敲击声、环境白噪音）的强弱和交替节奏，利用渐强渐弱或规律性重复来引导听众进入放松状态。同时，保持画面与声音的同步性（如手部动作配合声音节奏）能进一步加深沉浸感。