ASMR对治疗耳鸣真的有效吗？

目前尚无充分科学证据表明ASMR能直接治疗或治愈耳鸣。但部分耳鸣患者反馈，聆听舒缓的ASMR音频（如自然声、轻柔人声）可帮助转移注意力、缓解焦虑与压力，从而间接减轻耳鸣带来的主观困扰。若耳鸣症状持续，建议优先就医检查，明确病因后遵循专业医疗建议。