近年来，ASMR（自发性知觉经络反应）因其舒缓助眠的效果风靡全球，但伴随其热度而来的是一类“不良ASMR”内容的泛滥。这类视频或直播以软色情、擦边暗示、甚至暴力音效为噱头，打着“助眠”旗号吸引流量，严重扭曲了ASMR的初衷，甚至对未成年人身心健康造成潜在危害。
“不良ASMR”的典型表现包括：刻意放大舔耳、喘息等性暗示音效，主播穿着暴露并配合挑逗动作，或通过制造暴力、恐怖音效刺激观众。这些内容往往利用平台审核漏洞，以“助眠”“解压”为伪装，实则追求感官刺激和商业利益。部分观众尤其是青少年，可能因长期接触此类内容而产生认知偏差，将ASMR与低俗内容错误关联。
更值得警惕的是，某些不良ASMR主播通过付费会员、私密直播等方式诱导用户消费，甚至衍生出灰色产业链。对此，国内外平台已开始整治，如YouTube下架擦边ASMR视频，国内平台封禁违规账号，但根除乱象仍需用户举报与行业自律。
ASMR的本质应是利用声音触发愉悦感，而非成为低俗的遮羞布。观众需提高辨别力，选择自然音（如雨声、翻书声）等健康内容；创作者更应守住底线，莫让商业利益污染这一本应治愈人心的艺术形式。