什么是ASMR飞行？它如何帮助放松？

ASMR飞行是通过模拟飞机舱内环境的声音（如引擎嗡鸣、气流声、空乘广播等）或第一视角的视觉场景（如云层穿梭、机翼视角），触发听众的自主感觉经络反应（ASMR），带来深度放松体验。这类音频/视频常用于缓解焦虑、助眠，或满足对旅行的沉浸式想象。