什么是ASMR粘纸，它如何触发自主感知经络反应？

ASMR粘纸是一种带有特殊纹理或可剥离设计的贴纸，通过视觉提示（如缓慢撕下）或触觉模拟（如想象其质感）引发颅内愉悦感，常用于辅助放松或睡眠。