什么是ASMR小星星,它如何帮助人们放松?

ASMR小星星通常指通过轻柔的触感音(如手指轻敲、耳语等)模拟夜空中星星闪烁的听觉体验,这类音频能触发大脑的愉悦反应,帮助缓解焦虑、改善睡眠。什么是ASMR小星星,它如何帮助人们放松?-asmr小星星