什么是普通键盘ASMR，它为何能帮助人们放松或集中注意力？

普通键盘ASMR是指通过录制敲击常规键盘时产生的清脆、有节奏的按键声和细微摩擦声，营造出的自主感官经络反应（ASMR）体验。这种声音的规律性和重复性能够触发大脑的放松反应，帮助听众缓解焦虑、提升专注力，尤其适合工作学习时作为背景音，模拟出陪伴感或“白噪音”效果。