什么是纸杯ASMR，它为何能帮助人放松？

纸杯ASMR是通过摩擦、轻敲或折叠纸杯产生柔和声音的视听内容，其独特的沙沙声和共振音能触发大脑的愉悦反应，缓解焦虑并助眠。