什么是ASMR施工？它如何帮助人们放松？

ASMR施工是指通过录制或模拟施工现场的声音（如敲击、钻孔、机械运转等），触发观众的自主感觉经络反应（ASMR），带来放松和愉悦感。这类音频/视频常以慢节奏、细节化的声音呈现，帮助缓解压力、改善睡眠，尤其适合对规律性机械声敏感的人群。