ASMR按摩视频里那种“酸麻感”是怎么产生的，为什么有人觉得舒服有人觉得难受？

酸麻感通常来自对深层肌肉或神经的适度压迫（如按压筋膜触发点、缓慢推压），身体会释放内啡肽并伴随局部血流变化，产生“酸胀→放松”的对比快感；但若力度过大、压到神经或个体对触觉敏感，就会变成刺痛或麻痛，所以舒适度取决于手法强度、位置和个人耐受阈值。