什么是ASMR鞋面清洁视频，它如何帮助观众放松？

ASMR鞋面清洁视频是通过特写镜头展示清洁鞋面的过程，配合刷洗、喷雾等轻柔声音，触发观众的自主感知经络反应（ASMR），带来头皮发麻的放松感，常用于缓解焦虑和助眠。