什么是花卉ASMR？它如何帮助人们放松？

花卉ASMR是一种通过视听或触觉媒介（如视频、音频或真实互动）展示花卉相关场景的沉浸式体验，比如轻柔触摸花瓣的沙沙声、修剪枝叶的细微声响、或水滴落在叶片上的声音。这些自然舒缓的感官刺激能触发ASMR（自发性知觉经络反应），帮助缓解焦虑、改善睡眠，并通过与自然的联结带来平静感。