什么是"黑洞ASMR"?它如何帮助放松?

"黑洞ASMR"是一种通过模拟黑洞的视觉与听觉效果(如深邃的太空画面、低鸣的引力波声、轻柔的星际环境音等)来触发ASMR反应的沉浸式体验。这类视频/音频常结合缓慢的动画、低频白噪音或共振音效,利用神秘感和舒缓的节奏引发观众的颅内愉悦感,帮助缓解焦虑或失眠。什么是