什么是卧铺ASMR？它有什么特点？

卧铺ASMR是一种模拟火车卧铺车厢环境的自主感官经络反应（ASMR）内容，通常通过音频或视频呈现列车行驶时的声音（如车轮与轨道的摩擦声、规律的晃动声）、细微的环境噪音（如空调声、其他乘客的呼吸声）以及可能出现的轻柔人声（如乘务员低语）。其特点在于营造封闭、移动的沉浸式氛围，通过重复而舒缓的节奏触发听众的放松、困倦感，常用于助眠或缓解焦虑。