什么是ASMR远射？它如何帮助人们放松？

ASMR远射（ASMRLongRange）是ASMR内容的一种拍摄手法，特指通过远距离麦克风拾音，录制如敲击、摩擦、自然环境等轻柔声音，创造出具有空间感和沉浸感的听觉体验。这类视频通过模拟远距离传来的细微声响，触发观众的ASMR反应（如头皮发麻的放松感），帮助缓解焦虑、改善睡眠，其核心在于通过声音的距离感营造舒缓氛围。