什么是ASMR摸耳？它为什么会让人感到放松？

ASMR摸耳是指通过轻柔的触摸、摩擦或耳语等声音刺激耳部及周围区域，触发自主感觉经络反应（ASMR），从而带来愉悦的酥麻感和深度放松。这种体验能激活大脑的愉悦中枢，缓解压力，常用于助眠或减压视频中。