什么是"头顶ASMR"？它为什么能让人感到放松？

"头顶ASMR"（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过模拟轻柔的触摸、梳理或耳语等声音刺激头顶区域的视听内容，触发大脑产生酥麻、放松的愉悦感。这类视频通常包含理发、头皮按摩、手指拂过发丝等音效，通过双耳麦克风录制，增强沉浸感。其放松效果可能与听觉触发副交感神经反应有关，帮助缓解焦虑或失眠。