什么是ASMR木屐音声，它如何帮助听众放松？

ASMR木屐音声是通过录制木屐行走、敲击或摩擦等产生的节奏性声音，触发听众的自主感知经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的效果。这类声音常结合环境氛围（如庭院石板路、雨声），帮助缓解焦虑并促进睡眠。