什么是ASMR烘烤视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR烘烤视频是通过录制轻柔的搅拌、揉面、切割或食材碰撞等声音，结合视觉触发点（如流畅的操作、食物质感变化），营造出令人愉悦的感官体验。这类视频能激活观众的ASMR（自发性知觉经络反应），通过舒缓的节奏和重复性动作帮助缓解焦虑，带来沉浸式的放松感。