什么是ASMR，它如何影响患者？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听等刺激引发颅内、头皮或身体产生愉悦酥麻感的现象。部分人主动利用ASMR缓解焦虑、失眠等问题，但极少数“患者”可能因过度依赖或不适刺激产生头痛、焦虑加重等负面影响，需注意适度使用并及时寻求专业帮助。