什么是ASMR针脚音效？它为什么能让人感到放松？

ASMR针脚音效是指通过录制针、金属丝等细小物品的碰撞、摩擦声，制造出轻柔、细腻的触发音。这类声音常带有高频细节和规律节奏，能刺激听众的颅内愉悦反应（ASMR），帮助缓解焦虑并促进睡眠。其放松效果源于对大脑感官区域的温和刺激，类似白噪音的安抚作用。