什么是ASMR后背触发音？它对放松有帮助吗？

ASMR后背触发音通常指通过轻柔的触碰、按摩或模拟护理声音（如刷子沙沙声、耳语等）刺激背部感官，引发愉悦的酥麻感。这类内容能缓解压力，尤其适合因紧张导致背部僵硬的人群，帮助快速进入放松状态。