什么是ASMR拍击镜头，它如何帮助观众放松？

ASMR拍击镜头是指通过特写拍摄手部轻柔拍打物体（如书本、布料或肌肤）的动作，并配合细腻的收录音效，创造出一种视觉与听觉结合的沉浸式体验。这种内容能触发观众的自主感知经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的效果，常用于缓解压力和助眠。