什么是ASMR催眠版？

ASMR催眠版是专注于通过触发音（如耳语、轻触、环境声等）引导听众进入深度放松状态，进而辅助改善睡眠或缓解焦虑的音频内容，通常结合舒缓的节奏和重复性动作，增强催眠效果。