什么是ASMR潮流？为什么近年来如此受欢迎？

ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是一种通过视听或触觉刺激引发愉悦、放松体验的现象。近年来，ASMR潮流在社交媒体（如YouTube、TikTok）上迅速走红，因其能帮助缓解压力、改善睡眠，甚至提升专注力。常见的ASMR内容包含耳语、轻敲、揉纸等声音，或角色扮演类视频。其受欢迎的原因包括现代人对心理健康需求的增加，以及短视频平台对沉浸式内容的推动。