为什么很多人喜欢看ASMR视频？

ASMR（自发性知觉经络反应）视频通过轻柔的声音、耳语或舒缓的动作触发观众的放松反应，帮助缓解压力、改善睡眠或提升专注力。许多人喜欢它带来的愉悦感和身心放松的效果。