什么是ASMRKitchen，它如何帮助人们放松？

ASMRKitchen是一种通过录制烹饪过程中的细微声音（如切菜声、煮沸声、食材搅拌声等）来触发自主感知经络反应（ASMR），从而帮助听众缓解压力、促进睡眠的视听内容形式。