什么是ASMR女声吟唱，它如何帮助人们放松？

ASMR女声吟唱是指通过女性轻柔、舒缓的吟唱声（常结合自然音效或哼唱旋律），触发听众的自主感官经络反应（ASMR），带来头皮发麻、身心放松的效果。这种声音能降低焦虑、促进睡眠，常用于冥想或压力缓解场景。