什么是ASMR窗户，它如何帮助人们放松？

ASMR窗户是指通过视频或音频模拟轻柔的窗户操作声音（如开关窗、雨滴敲打玻璃、手指划过窗面等），利用这些细腻的触发性声音刺激受众的听觉，引发大脑放松和愉悦的ASMR反应（自发性知觉经络反应），从而缓解压力与焦虑，助人沉浸于宁静氛围中。