ASMR（自发性知觉经络反应）人耳音效是一种通过模拟近距离耳语、轻柔摩擦或细微动作发出的声音，直接对着麦克风录制，营造出仿佛有人在耳边低语的沉浸式体验。这类声音会触发部分听众的颅内酥麻感，通过刺激大脑的感官区域，帮助缓解焦虑、改善睡眠，其作用类似听觉版的“轻柔按摩”，通过触发放松的生理反应达到舒缓效果。
ASMR（自发性知觉经络反应）人耳音效是一种通过模拟近距离耳语、轻柔摩擦或细微动作发出的声音，直接对着麦克风录制，营造出仿佛有人在耳边低语的沉浸式体验。这类声音会触发部分听众的颅内酥麻感，通过刺激大脑的感官区域，帮助缓解焦虑、改善睡眠，其作用类似听觉版的“轻柔按摩”，通过触发放松的生理反应达到舒缓效果。