什么是ASMR光线？它对触发ASMR反应有帮助吗？

ASMR光线通常指柔和、缓慢变化或聚焦的视觉刺激（如LED灯带、烛光、手电筒漫反射等），配合环境音或耳语，可能增强ASMR的放松效果。部分人通过视觉与听觉的协同作用（如“光线扫描”模拟触觉），能更易触发酥麻感，但效果因人而异。