什么是ASMR口腔音，它如何帮助听众放松？

ASMR口腔音是通过模拟咀嚼、耳语、唇齿摩擦等轻柔口腔动作产生的声音，这类声音能触发部分听众的愉悦感和放松反应，常用于缓解焦虑或助眠。