什么是艾草ASMR？它有什么独特的效果？

艾草ASMR是一种结合艾草香气与ASMR（自发性知觉经络反应）声音的沉浸式体验，通常通过揉搓、切割或燃烧干燥艾草叶产生舒缓的沙沙声、脆响或燃烧的细微爆裂声，同时散发草本芳香。其独特之处在于同时刺激听觉、嗅觉与心理放松——艾草的自然香气被认为有安神、驱蚊等功效，而ASMR触发音（如轻柔的摩擦声）能引发头皮发麻的愉悦感，帮助缓解焦虑或失眠，营造出兼具传统草药文化与现代解压方式的疗愈场景。