什么是ASMR哈尼，它如何帮助人们放松？

ASMR哈尼是一种通过柔和耳语、轻敲或细腻动作等声音触发视听者愉悦感的内容，旨在缓解压力与焦虑，帮助听众进入放松状态。其名称中的“哈尼”常指温暖亲密的风格，增强舒适体验。